野生灵芝的功效与作用

野生灵芝就是指在野外自然生长的灵芝，世界上有多种野生灵芝，以在树林中生长的灵芝最珍贵，入药的效果最好。过去把林中野生灵芝称为琼珍灵芝。大多数人都知道灵芝可以做药材，但是灵芝具体有什么作用，功效，很多人都不是很清楚。所以想给大家介绍一下灵芝的作用。

1、使用功效

灵芝主要是滋补性中药，是上等中药，主要作用是扶正固本，需要长期使用效果才明显，效果稳定。实验研究发现，灵芝有抗突变的功效，基本能力就是增强免疫力，可以促进造血干细胞功能，所以能抵抗一些化疗之后的损伤。灵芝可以清除人体内自由基，可以延缓衰老。可以治疗慢性支气管炎，保护肝脏。

2、具体作用

灵芝可以镇静、镇痛、还能改善睡眠，同时可以增强心肌功能，软化血管，供血能力增强，是有一定的降血压、血脂的作用，可以增加血液的活性，增强血液氧气融量，这样不容易疲惫，通过服用灵芝对免疫系统的调节，灵芝可以抗过敏。

3、食用方法

灵芝味苦，一般可以加蜂蜜调味，把灵芝剪成小块，直接用开水冲泡食用。或者是煎煮后服用，可以连续煎煮几次。灵芝可以剪碎以后泡酒密封，几天户颜色变红可以加冰糖服用。灵芝可以和各种肉类一起煮然后食用。灵芝和羊肚菌煮汤食用效果最好。还有就是灵芝炖猪蹄，补肾、健腰。

4、治疗功效

中医认为灵芝可以安神、益气、宁心，可以治疗气血不足，失眠多梦、体疲神乏。可以搭配当归、柏子仁、龙眼肉、白芍、酸枣仁一起使用，也可以直接研磨后食用。入肺经，有补益肺气、温肺化痰、止咳平喘的作用，常治疗痰多气喘。有虚劳的症状也可以食用，只要是养气血。

野生灵芝的功效很丰富，并且没有受到农药等化学药剂污染，是有价值的中药。最好的就是树林中的野生灵芝。可以调节各种不良状况。

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