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大蒜冰糖水的功效及做法
大蒜是平常烹饪美食最常用的调味品，营养丰富，除蛋白质、维生素及钙、铁、硒等微量元素外，最受人们关注的是具有增强人体免疫力的SAC及极具杀菌力的大蒜素，其营养价值甚至超过了人参，同时也是极佳的绿色药品，下面我们就一起来看一看大蒜冰糖水的功效及做法吧！ -
鲫鱼豆腐汤的功效及做法
鲫鱼豆腐汤是一道汉族名菜，口味咸鲜可口，具有很好的通乳催奶、益气养血、健脾宽中，对于产后康复及乳汁分泌有很好的促进作用，还可增强抗病能力，肝炎、肾炎、高血压、心脏病、慢性支气管炎等疾病患者可经常食用，下面我们就一起来看一看鲫鱼豆腐汤的功效及做法吧！ -
红烧鲫鱼的功效及做法
鲫鱼为常见淡水鱼，肉肥汁多，味道鲜美，营养丰富，可红烧、煮汤或清炖，含有大量的蛋白质，常食可补身益体，很适合上班族食用，而且多吃鲫鱼不仅可使皮肤有弹性，还可缓解压力、改善睡眠质量等，下面我们就一起来看一看红烧鲫鱼的功效及做法吧！ -
产妇鲫鱼汤的功效及做法
鲫鱼别称土鲫、细头、鲋鱼等，肉味鲜美，肉质细嫩，极为可口，特点是营养素全面，含糖分多，脂肪少，所以吃起来既鲜嫩又不肥腻，还有点甜丝丝的感觉，民间常给产后妇女炖食孕妇鲫鱼汤，既可以补虚，又有通乳催奶的作用，下面我们就一起来看一看产妇鲫鱼汤的功效及做法吧！ -
下奶鲫鱼汤的做法大全
鲫鱼是我国重要食用鱼类之一，别称鲫瓜子、月鲫仔、土鲫鱼等，营养非常丰富，所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收，有健脾利湿、和中开胃、活血通络、补虚下乳等功效，产后妇女炖食鲫鱼汤可补虚通乳，下面我们就一起来看一看下奶鲫鱼汤的做法大全吧！ -
营养鲫鱼汤的做法大全
鲫鱼是常见淡水鱼，味道鲜美，营养丰富，富含蛋白质、脂肪、磷、钙、铁1 3、硫胺素、核黄素等营养成分，非常适宜慢性肾炎水肿、肝硬化腹水、营养不良性水肿、孕妇产后乳汁缺少、脾胃虚弱、饮食不香等人食用，下面我们就一起来看一看营养鲫鱼汤的做法大全吧！ -
哈密瓜和什么榨汁好喝？
哈密瓜是我国新疆哈密的特产，瓜肉甜香、风味独特、营养丰富，素有“瓜中之王”的美称，据测定每100克哈密瓜可食部分中含钙14毫克、磷10毫克、维生素C13毫克，夏季食用具有消暑解渴的功效，下面我们就一起来看一看哈密瓜和什么榨汁好喝吧！ -
新鲜百合怎么做好吃？
百合是一种很美的鲜花，不仅仅只供观赏，还有很好的食用和药用价值，其营养价值非常高，既可以做点心，又可做菜肴，可以帮助人体睡眠，还能增强免疫力，有不少人通过食用鲜百合来养生，下面我们就一起来看一看新鲜百合怎么做好吃吧！ -
西瓜皮怎么做好吃？
西瓜皮别名西瓜翠衣，来源为葫芦科植物西瓜的外层果皮，一般情况下吃完西瓜人们会把西瓜皮丢掉，孰不知西瓜皮也是味好中药，在中医中西瓜皮是清热解暑、生津止渴的良药，但中寒湿盛者忌用，下面我们就一起来看一看瓜皮怎么做好吃吧！ -
鹿鞭怎么吃才能壮阳？
鹿鞭别称鹿肾、鹿冲等，为鹿科动物梅花鹿或马鹿雄性的外生殖器，具有补肾精、壮肾阳、益精血、强腰膝等功效，主治肾虚劳损、腰膝酸痛、耳聋耳鸣、阳痿、遗精、早泄、宫冷不孕、带下清稀等症，下面我们就一起来看一看鹿鞭怎么吃才能壮阳吧！ -
没熟的青芒果怎么吃？
芒果为著名热带水果之一，别称马蒙、莽果、望果等，营养价值高，含有糖、蛋白质、粗纤维、胡萝卜素、维生素C、矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等营养成分，可制果汁、果酱、罐头、腌渍、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜饯等，下面我们就一起来看一看没熟的青芒果怎么吃吧！ -
泥鳅怎么吃补肾壮阳？
泥鳅有很高的药用价值，能补中益气、养肾生精，“天上斑鸠，地上泥鳅”的说法是对泥鳅味道和肉质的赞美，而“水中人参”的称号则是对其营养价值的肯定，非常适宜身体虚弱、脾胃虚寒、体虚盗汗的人食用，下面我们就一起来看一看泥鳅怎么吃补肾壮阳吧！ -
猕猴桃汁怎么榨好喝？
猕猴桃的质地柔软，口感酸甜，除含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需17种氨基酸外，还含有丰富的维生素C、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪等营养成分，下面我们就一起来看一看猕猴桃汁怎么榨好喝吧！ -
芒果西米露的功效及做法
西米露是印度尼西亚特产，有的是用木薯粉、麦淀粉、苞谷粉加工而成，有的是由棕榈科植物提取的淀粉制成，形状像珍珠，有小西米、中西米和大西米三种，经常被用于做粥、羹、点心等食物，下面我们就一起来看一看芒果西米露的功效及做法吧！ -
芒果沙冰的功效及做法
芒果为著名热带水果之一，果实富含含有糖、蛋白质、粗纤维、胡萝卜素等，而且维生素C含量也不低，矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等也很丰富，可制果汁、果酱、罐头、腌渍、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜饯等，下面我们就一起来看一看芒果沙冰的功效及做法吧！ -
芒果千层蛋糕的功效及做法
芒果为著名热带水果之一，有“热带水果之王”的美称，果实椭圆滑润，果皮呈柠檬黄色，肉质细腻，气味香甜，营养价值非常高，含有丰富的糖、维生素，蛋白质、胡萝卜素、硒、钙、磷、钾、铁等，下面我们就一起来看一看芒果千层蛋糕的功效及做法吧！ -
芒果布丁的功效及做法
芒果是著名热带水果之一，别称马蒙、莽果、望果等，营养价值非常高，其维生素C的含量高于一般水果，能降低胆固醇、甘油三酯，常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗并可以防治心血管疾病，下面我们就一起来看一看芒果布丁的功效及做法吧！ -
芒果班戟的功效及做法
班戟是一种用黄油在煎锅中烹制的小面包干，但经过香港人的打磨已经变成港式甜品的经典之一，香港人将班戟和芒果完美的结合在一起，每次品尝的时候都会由衷钦佩发明如此美味组合的人，下面我们就一起来看一看芒果班戟的功效及做法吧！ -
鹿茸怎么吃效果最好？
鹿茸是良好的健身强壮药，含有比人参更丰富的氨基酸、卵磷脂、维生素和微量元素等，具有振奋和提高机体功能，对全身虚弱、久病之后患者有较好的保健作用，还能调节体内的免疫平衡从而起到强壮身体、抵抗衰老的作用，下面我们就一起来看一看鹿茸怎么吃效果最好吧！ -
鹿茸如何吃可以壮阳？
鹿茸是大补肾精气血的贵重中药，为雄性梅花鹿或马鹿的雄鹿头上未骨化而带茸毛的干燥幼角，合有磷脂、糖脂、胶脂、激素、脂肪酸、氨基酸、蛋白质及钙、磷、镁、钠等成分，具有振奋和提高机体功能的功效，下面我们就一起来看一看鹿茸如何吃可以壮阳吧！ -
鹿茸泡酒配方大全
鹿茸泡酒是以鹿茸为主要配料并参入其他营养成分泡制而成的保健酒，具有强壮身体、保护心血管、促进骨折愈合的作用，对治疗阳痿也有很好的功效，对于鹿茸泡酒的配方非常多，常见的有鹿茸山药酒、鹿茸枸杞酒、鹿茸人参酒等，下面我们就一起来看一看鹿茸泡酒配方大全吧！ -
鹿鞭泡酒的最佳配方
鹿鞭泡酒是鹿鞭最常见的食用方法，白酒可以将药材中的有效成份析出，通过每日少量饮用可以逐步恢复肾阳，但是鹿鞭药性猛烈，泡制时的分寸极难拿捏，因此在泡制鹿鞭药酒的时候切记不可随心所欲，下面我们就一起来看一看鹿鞭泡酒的最佳配方吧！ -
黄鳝怎么做好吃？
黄鳝别称鳝鱼、田鳝、田鳗等，为合鳃鱼科黄鳝属的一种鱼类，在我国各地均有生产，以长江流域、辽宁和天津产量较多，常生活在稻田、小河、小溪、池塘、河渠、湖泊等淤泥质水底层，营养丰富，具有极高的食用价值，下面我们就一起来看一看黄鳝怎么做好吃吧！ -
红烧鳝鱼的功效及做法
黄鳝是合鳃鱼科黄鳝属的一种鱼类，别称鳝鱼、长鱼、血鱼等，肉嫩鲜美，营养丰富，不仅食味好，而且具有滋补功能，食用方法也非常多，红烧鳝鱼就是最常见的一种，各地做法略有不同，下面我们就一起来看一看红烧鳝鱼的功效及做法吧！ -
干煸四季豆的功效及做法
干煸四季豆是一道特色传统家常菜肴，属于川菜菜系，主要制作材料有四季豆、猪肉、红干辣椒等，营养价值丰富，能促食欲、养精神、益脾胃，口味干香辣爽，开胃下酒，而且制作简单，容易上手，下面我们就一起来看一看干煸四季豆的功效及做法吧！ -
冬虫夏草怎么吃补肾？
冬虫夏草是非常名贵的滋补品之一，与人参、鹿茸并列为三大滋补品，其具有阴阳双补的作用，又因为其产量有限而更显名贵，对多种病症都具有非常多的好处，而且在平时还能增强免疫功能与调理亚健康，下面我们就一起来看一看冬虫夏草怎么吃补肾吧！ -
虫草怎么吃效果最好？
虫草是麦角菌科真菌虫草寄生在蝙蝠蛾科昆虫幼虫上的子座及幼虫尸体的复合体，其主要活性成分为虫草素、虫草酸、虫草多糖等有益于人体吸收的物质，具有调节免疫系统功能、抗肿瘤、抗疲劳等多种功效，下面我们就一起来看一看虫草怎么吃效果最好吧！ -
猪耳朵的家常做法大全
猪耳朵即猪的耳朵，营养价值非常高，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等营养成分，具有健脾胃的功效，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用，做法非常多，多用于烧、卤、酱、凉拌等烹调方法，下面我们就一起来看一看猪耳朵的家常做法大全吧！ -
猪头肉怎么做好吃？
猪头肉有着丰富的营养价值，但猪头肉为高脂肪高胆固醇的食物，糖尿病、高血压、高血脂食用会对加重病情，同时猪头肉为动风发疾之物，凡是有风邪偏盛之人是不能吃的，患有肝炎、结核等慢性病的人最不可食用，下面我们就一起来看一看猪头肉怎么做好吃吧！ -
韭菜炒猪血的功效及做法
猪血的营养十分丰富，素有“液态肉”之称，每100克猪血含蛋白质16克，高于牛肉、瘦猪肉蛋白质的含量，而且容易消化吸收，而且猪血蛋白质所含的氨基酸比例与人体中氨基酸的比例接近，非常容易被机体利用，下面我们就一起来看一看韭菜炒猪血的功效及做法吧！ -
炒猪血的功效及做法
猪血为猪科猪属动物猪的血液，别称液体肉、血豆腐和、血花等，营养价值非常高，富含维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成分，有解毒清肠、增强体质、补血养颜、防止高血脂、延缓衰老等功效，下面我们就一起来看一看炒猪血的功效及做法吧！ -
猪血丸子的功效及做法
猪血丸子别称血粑豆腐、猪血粑等，始于何时并无具体记载，据说源自于六百年前，产地遍布邵阳地区，此菜以豆腐为主料，配以适量的猪血和猪肉制成，近几年又在原料中增加了鸡蛋等材料，下面我们就一起来看一看猪血丸子的功效及做法吧！ -
猪血糕的功效及做法
猪血的营养十分丰富，素有“液态肉”之称，每100克猪血含蛋白质16克，高于牛肉、瘦猪肉蛋白质的含量，而且容易消化吸收，其蛋白质所含的氨基酸比例与人体中氨基酸的比例接近，非常容易被机体利用，下面我们就一起来看一看猪血糕的功效及做法吧！ -
猪血煮豆腐的功效及做法
猪血的营养非常丰富，但不是多多益善，过量食用会造成铁中毒，影响其他矿物质的吸收，而且猪血还能较好地清除人体内的粉尘和有害金属微粒对人体的损害，在粉尘中工作的人群可以适量多吃，下面我们就一起来看一看猪血煮豆腐的功效及做法吧！ -
猪血怎么做好吃？
猪血是非常廉价的健康食品，为猪科动物猪的血，营养价值非常高，蛋白质、铁、锌、钴等含量很高，而脂肪含量则很低，因此有增强体质、补血养颜、防止高血脂、延缓衰老等的功效，其排毒功效更是有名，下面我们就一起来看一看猪血怎么做好吃吧！ -
黄豆炖猪皮的功效及做法
猪皮的营养价值非常高，具有滋阴补虚、清热利咽的功效经常食用还有延缓衰老和抗癌的作用，因为猪皮中含有大量的胶原蛋白，能减慢机体细胞老化，尤其对阴虚内热出现咽喉疼痛、低热等症的患者更佳，下面我们就一起来看一看黄豆炖猪皮的功效及做法吧！ -
酸辣猪皮的功效及做法
猪皮是一种蛋白质含量很高的肉制品原料，营养价值非常高，有活血止血、补益精血、滋润肌肤、光泽头发、减少皱纹、延缓衰老等功效，对人的皮肤、筋腱、骨骼、毛发都有重要的生理保健作用，下面我们就一起来看一看酸辣猪皮的功效及做法吧！ -
尖椒猪皮的功效及做法
猪皮是一种蛋白质含量很高的肉制品原料，含有大量的胶原蛋白质，在烹调过程中可转化成明胶，明胶具有网状空间结构，能结合许多水，增强细胞生理代谢，对人的皮肤、筋腱、骨骼、毛发都有重要的生理保健作用，下面我们就一起来看一看尖椒猪皮的功效及做法吧！ -
油炸猪皮的功效及做法
油炸猪皮即使用植物油或动物油将猪皮进行炸制，可以干吃也可以经过泡发后可以用来调凉菜、烧汤、或与其他菜蔬烹制，干吃油炸猪皮就像吃膨化食品一样酥脆，食用泡发后的油炸猪皮会感觉香而不腻，多空滑爽，弹性十足，下面我们就一起来看一看油炸猪皮的功效及做法吧！ -
凉拌猪皮的功效及做法
猪皮含有大量的胶原蛋白质，在烹调过程中可转化成明胶，明胶具有网状空间结构，能结合许多水，增强细胞生理代谢，有效地改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，使细胞得到滋润，保持湿润状态，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤衰老，下面我们就一起来看一看凉拌猪皮的功效及做法吧！