花茶

花茶的功效与作用

【性味】味甘，性微凉。

【归经】肺、肾、经，

【功效】平肝、润肺、养颜。

1、花茶能保护人体心、肝、脾、肺、肾五脏，可以针对五脏进行食补养护。

2、常喝花草茶对于慢性肝炎和肠道疾病有着防治功效。

3、花茶具有平肝降压、对高血压，身体浮肿有效果。

4、花茶具有降血脂、增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用。

5、花茶能预防心血管病，对改善高血压、心肌梗死等症状有很大益处。

花茶的种类有哪些？

1、玫瑰花茶：玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。

2、杜仲花草茶：杜仲由于数量稀少药用价值巨大，国家药材部门将“杜仲、七叶一支花、灵芝、熊胆”列入四大紧缺专控药材，百草之中，杜仲为贵，杜仲上下，雄花为尊，杜仲雄花富含80多种天然活性成分，有升阳气养肝的功效，特别适合在春季饮用。

3、勿忘我花茶：清热解毒、清心明目、滋阴补肾、养颜美容、补血养血，并能促进机体新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫能力，抗病毒，抗癌防癌，有护肤养颜、促进新陈代谢、能有效地调节女性的生理问题，是健康女性的的首选饮品。

4、金盏花茶：金盏花含矿物质磷和维生素C等，主要利用部分是花瓣，饮用金盏花茶，能发汗、利尿、清湿热，而它的花还能制成沙拉，或用于烹调以增加色香味。

5、百合花茶：百合花茶可以润肺止咳、宁心安神，还能减轻胃疼，清凉润肺，去火安神，对阴虚久咳、润肺化痰、痰中带血、虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚有奇效，用于肺燥嗽、肺虚咳嗽及肺癌吐血、治咳嗽、眩晕、夜寐不安等症。

6、茉莉花茶：茉莉花茶具有促进大脑功能、保护神经细胞的功效，还有镇静止痛作用，对妇女“痛经”有一定疗效，其中的茉莉酮对男人前列腺炎、前列腺肿大也有防治作用。

花茶的搭配方法

1、桂花+茶叶：止咳、化痰、除口臭。

2、甜菊叶+金盏花+珍珠茶：帮助消化降火气，提高免疫力。

3、洋甘菊：长期便秘、肠内净化。

4、茉莉花+柠檬草+蜂蜜：改善胃酸过多、慢性胃炎、肠胃胀气、消化不良。

5、七叶胆+柠檬果+一剪梅：抗衰老、可使血清的中性脂肪何胆固醇水平降低。

6、紫罗兰+薰衣草+洋甘菊：滋润皮肤除皱祛斑，对喉咙、支气管炎便密、消除口腔气味有良效。

7、千日红+金盏菊+腊梅花：滋养肌肤，减少面部、颈部脂肪积累。

花茶减肥配方大全

1、蜜柚绿茶

【材料】葡萄柚一颗，绿茶、蜂蜜少许。

【做法】葡萄柚榨汁，绿茶用冷水冲泡约10分钟，两者调和，用少许蜂蜜调味饮用，每天一杯。

【功效】蜜柚不仅含有丰富维他命C、钙、磷，且具有止咳化痰，养颜美容、润肤、减肥、有助于肠胃道消化及促进新陈代谢等功效。

2、窈窕奶香茶

【材料】绿茶、低脂鲜奶。

【做法】绿茶以热水冲泡，加入少许鲜奶即可饮用。

【功效】绿茶可以红茶、乌龙茶等代替，适合不喜欢喝茶的人饮用。绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内，而维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂，低脂鲜奶的加入让你美味瘦身两不误。

3、双花减肥茶

【材料】菊花、金银花、山楂各15克。

【做法】将原料与500毫升的沸水一起放入锅中，煎煮半小时即成。

【功效】具有消脂、解燥、消暑、助消化的功效，可用于治疗眩晕、缓解咽喉疼痛，也常被用来防治高血压、高脂血症、冠心病等病症。

4、山楂菊花茶

【材料】山楂、菊花和枸杞子。

【做法】三者等量，可以开水冲泡或用水煮开，代茶饮用。

【功效】能化淤消脂，清凉降压降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。

5、六月雪茶

【材料】六月雪、乌梅、各3克，菊花5克，枸杞10粒。

【做法】将上述原料与500毫升的沸水一起放入锅中，煎煮20分钟即成。

【功效】具有生津解渴、抗菌消炎、解毒的功效，女性经常饮用此茶，可达到瘦身、降脂、排毒、美肤的目的。